Kung Fu Hung Gar

Home

2012-01-16T04:51:00.001-08:00

Av. Rio de Janeiro 211 sala 16 - Galeria Frederico Lundgreen / Centro
fones: 43 33444921 ou 43 99231925
saifong40@gmail.com
site oficial: www.londrinakungfu.com.br

Professores da A.P.U.

2012-01-16T04:03:00.001-08:00

Sifu Leandro Bragagnolo - ministra aulas de Hung Gar na Escola de kung fu Punhos Unidos, é formado em administração, representou a linhagem na Italia por 5 anos, pratica Hung Gar há mais de 10 anos e obtém a graduação de 2 grau (pós faixa preta) e o título de sifu da arte, pelo grão mestre Li Hon Ki e Mestre Renata Balestrini

Sifu Guilherme Costa - Formado em administração, atua na bolsa de valores, pratica Hung Gar há mais de 10 anos, é formado segundo grau na arte marcial, já esteve em treinamento avançado na China em 2008 - auxilia no desenvolvimento de vários alunos da Escola de kung fu Punhos Unidos em Londrina no Paraná.

Sifu Anderson Nagai - praticante de kung fu Hung Gar há mais de 10 anos, segundo grau do estilo, discípulo direto da Mestre Renata Balestrini. Nagai ministrou aulas de Hung Gar no Japão e auxilia no desenvolvimento dos alunos da A.P.U.

Sifu Edy Marcel - Formado em Educação Física, faixa preta segundo grau, é discípulo do Grão Mestre Li Hon Ki e Mestre Renata Balestrini, pratica kung fu Hung Gar há mais de 15 anos, representa oficialmente a Associação Punhos Unidos no Estado de São Paulo, capital. Ministra aulas particulares ou em grupos.

Sije Taisa Staub - Formada em Psicologia, praticante de kung fu há mais de 7 anos, Taisa representa a linhagem da Mestre Renata Balestrini em São Paulo capital.

Sihing Gilmar Santos - Formado em Educação Física pela Universidade Estadual de Londrina, representante da Punhos Unidos no Paraná, praticante de Hung Gar há mais de 8 anos, ministra aulas na Escola de kung fu Punhos Unidos, trabalha diretamente com a Mestre Renata Balestrini

Sihing André Castanheira - Discipulo direto da Mestre Renata Balestrini, já esteve na China, no festival de artes marciais de Zhengzhou (templo shaolin), representando o grão mestre Li Hon Ki e a A.P.U., onde obteve a colocação de segundo lugar no hanking geral do festival. Esta se formando em Música pela Universidade Estadual de Londrina e ministra aulas de Hung Gar na Escola de kung fu Punhos Unidos.

Instrutor Alex Commenda - formado em administração, exerce cargo gerencial em uma empresa em Londrina, pratica Hung Gar há mais de 8 anos, é discipulo direto da Mestre Renata Balestrini, auxilia na Escola de Kung Fu Punhos Unidos.

Sihing Ernandes Guedes - Pratica Hung Gar há mais de 10 anos em Fortaleza - Ceará, em 2008 tornou-se discípulo direto da Mestre Renata Balestrini. Atualmente representa a Escola de kung fu Punhos Unidos no Estado do Ceará.

Instrutora Renata Gusmão - Formada em letras pela Universidade Estadual de Londrina, atuante na área de Recursos Humanos há mais de 15 anos, ministra palestra e cursos motivacionais utilizando preceitos da arte marcial, praticante de kung fu Hung Gar há mais de 6 anos, integra o corpo de professores da A.P.U. Brasil.

Instrutor William Costa - Esta se formando em Engenharia pela Universidade Estadual de Londrina, pratica kung fu Hung Gar há mais de 6 anos, é campeão paranaense de kung fu na categoria de luta Sanshou (2011), foi muito elogiado pelo mestre Li Hon Ki pela sua qualidade técnica, integra o corpo de professores da Associação Punhos Unidos Brasil.

Instrutor Rafael Saconatto - discípulo direto da Mestre Renata Balestrini, Saconatto está se formando em medicina veterinária pela Universidade Estadual de Londrina, pratica kung fu há mais de 6 anos, e integra o corpo de professores de Hung Gar da Associação Punhos Unidos Brasil.

Instrutora Vânia Guedes - pratica Hung Gar há mais de 7 anos, é discípula direta do Sihing Ernandes Guedes e Mestre Renata Balestrini. Ministra aulas de kung fu Hung Gar na Punhos Unidos filial fortaleza.

Monitor Maike Melo - Escolhido pela Mestre Renata Balestrini, por sua qualidade técnica, comprometimento e responsabiliade, para auxiliar nas aulas de kung fu.

Monitora Natalia Luppe - Escolhida pela Mestre Renata Balestrini, por sua dedicação, qualidade técnica e comprometimento com a família Hung Gar para integrar o grupo de monitores que auxiliam nas aulas da Escola Punhos Unidos.

Professores da A.P.U.

2012-01-16T03:42:00.000-08:00

Sihing Anderson Nagai é da primeira turma de alunos da professora Renata Balestrini, há oito anos na família Hung Gar, professor Anderson é especialista em combate sanshou, atuante na filial japonesa da Associação Punhos Unidos, onde ministrou aulas de Hung Gar tradicional, linhagem Lam Jo - Li Hon Ki, por 5 anos. Atualmente compõe a equipe Punhos Unidos de competições e apresentações.

Sihing Leandro Bragagnolo é integrante da Associação Punhos Unidos desde 2001, atuante na filial da Associação na Itália, ministra aulas de Kung Fu Hung Gar e compõe o grupo de professores que levam o nome do Mestre Li Hon Ki e da linhagem Lam Jo em divulgação pelo mundo.

Sihing Guilherme Costa é formado em administração pela Universidade Estadual de Londrina e pratica kung fu Hung Gar há oito anos, é discípulo direto da professora Renata Balestrini e presidente da International Li Hon Ki Hung Kuen Institute, em 2008 passou um período em Hong Kong desenvolvendo treinamentos avançados de kung fu Hung Gar, juntamente com sua professora , e treinamento específico de Dança do Leão da escola tradicional da Lam Family. É especialista na forma tradicional do bêbado além de ministrar aulas de Sanshou na Escola de Kung Fu Punhos Unidos.

Sihing Gilmar Santos é formado em Educação Física pela Universidade Estadual de Londrina, pratica Hung Gar há 8 anos sendo discípulo direto da professora Renata Balestrini, Gilmar Santos atua na área oferecendo aulas de Hung Gar e sanshou junatmente com a professora Renata na Escola de Kung Fu Punhos Unidos em Londrina.

Sije Taisa Staub: Taisa é formada em psicologia pela Universidade Estadual de Londrina. Começou a treinar kung fu Hung Gar em 2005, destacando-se por sua habilidade nas técnicas em armas curtas. Foi campeã paulista em 2008 e paranaense em 2009. Taisa é representante da linhagem em São Paulo, capital, e discípula da Sifu Renata Balestrini.

Sihing André Castanheira pratica Hung Gar desde 2004, discípulo da prof. Renata Balestrini, devido ao seu desempenho, atua como instrutor formado pelo Mestre Li Hon Ki, na Escola de Kung Fu Punhos Unidos - Londrina.

Sihing Ernandes Guedes: pratica Hung Gar há 10 anos em Fortaleza-Ceará, no ano de 2008 passou a ser discípulo direto da professora Renata Balestrini, dando continuidade aos treinamentos do estilo linhagem Lam Jo - Li Hon Ki. Atualmente representa a professora Renata Balestrini e consequentemente a Linhagem do Mestre Li Hon Ki no Ceará, através da Associação Punhos Unidos onde obtém respaldo técnico e administrativo.

Novidades

2012-01-13T14:00:00.000-08:00

Comemoração do Ano Novo Chinês - Londrina Paraná - Ano do Dragão - apresentações de kung fu e dança do leão.

Mestres

2012-01-13T13:42:00.000-08:00

Sikung - Grão Mestre do estilo no mundo - Lam Cho: O mais velho vivo da linhagem "Lam Family", foi discípulo de Lam Sei Wing , atualmente vive em Hong Kong, com exatos 103 anos, seus filhos Grão mestre Lam Chun Sing e Grão mestre Lam Chun Fai são os representantes legais da linhagem no mundo.

Grão Mestre Li Hon Ki - introdutor do estilo Hung Gar de kung fu na América do Sul, é representante da linhagem do grão mestre Lam Jo de Hong Kong através da "Hong Kong Hung Kuen Association". Ministra seminários de Hung Gar por toda a América do Sul e cursos de medicina oriental por todo o mundo.

Sifu (Mestre) Renata Balestrini iniciou seus estudos no Kung Fu Hung Gar aos 7 anos de idade em São Paulo, aos 14 anos passou a ser discípula direta do mestre Li Hon Ki, obtendo treinamento avançado. Em 1999 pode passar um período em Pequim e Hong Kong desenvolvendo treinamentos sofisticados de Hung Gar e foi convidada a fazer demonstração de espada (sua especialidade) na importante festa anual de Lam Jo que conta com a presença de representantes de mais de 30 países. Em 2008 retornou a Hong Kong para aprimorar suas técnicas. Em 2010 esteve novamente em Hong Kong e Xian Mei, juntamente com o Mestre Li Hon Ki desenvolvendo técnicas avançadas de Chi Kung e visitando a Xian Mei University. No final de 2010 retornou a cidade de Zhengzhou, na China, onde esteve em visita ao templo Shaolin, competindo no festival de wushu, conquistou o 4 lugar na classificação de sua chave, que contava com representantes de 15 países; e o 6 lugar na classificação geral do festival. Atualmente representa a linhagem do estilo em todo o Brasil, é fundadora da International Li Hon Ki Hung Kuen Institute e presidente da Associação Punhos Unidos.Ministra aulas de kung fu hung gar no Instituto Li Hon Ki, no Paraná, além de ministar cursos de Sanshou, Chi Kung, Kuoshu, Sanda, Dança do Leão em todo o Brasil.

Curriculo da Mestre Renata Balestrini
*Formada Faixa Preta 4 grau, pelo Mestre Li Hon Ki.
*Formação em artes marciais (kung fu) pela Associação arte e forma no estilo: Kung fu shaolin tradicional em 1994
*Formação em kung fu Hung gar pela União Nacional Hung gar de kung fu (mestre Li Hon Ki), em 1995.
*Treinamento de Hung Gar em Hong Kong, com o mestre Li Hon Ki. (1999)
*4 estrela de sanshou , pela Confederação Brasileira de kung fu Wushu (CBKW) *Treinamento em Pequim, com o mestre Li Hon Ki (1999).
*Ex-Secretária geral da União Nacional Hung Gar de kung fu.
*Presidente da Associação Punhos Unidos.
*Curso de medicina esportiva pela federação paulista de kuoshu kung fu tradicional, realizado dia 22 e 23 de abril de 1996. n de filiação: 100 197733
*Curso de marketing desportivo e metodologia de aulas pelo governo do estado de São Paulo, secretaria de esportes e turismo e coordenadoria de esportes e recreação, realizado dia 29 de maio de 1999 USP –ECA
*Curso de técnicas e métodos de treino de competição para Muay Thai, ministrado pelo mestre Pirojnoy, realizado em 22 de setmbro de 2005, pela Confederação Brasileira de Kickboxing e Never Shake.
*Curso de Muay Thay com o Mestre (campeão mundial 2007)Santichay na Tom Yom Gong em Hong Kong 2008.
*Curso de férias de artes marciais (técnico em educação física), realizado de 25 a 28 de agosto de 2001 pela FMU-SP *Treinamento na Lam Family School (Hong Kong) 2 008
* Treinamento em Hong Kong e Xian Mei 2010.
*Campeonato interno da UNHGKF no dia 28 de setembro de 1997-colocação 1 lugar em formas tradicionais (sul)
*Campeonato paulistano pela União Garra de águia, realizado 15 de junho de 1997 – colocação 1 lugar em combate kuoshu.
*Campeonato sul americano de artes marciais, realizado dias 21 e 22 de novembro de 1998 pela O.I.M.A.C.- colocação 1 lugar em combate kuoshu.
*Vale tudo 2, Londrina Paraná, 2001 - colocação: Campeã da categoria (Muay Thai). *Vale tudo 3, Londrina – Paraná, 2003 – colocação: Campeã da categoria (Muay Thai).
*Open Fight Maringá X Londrina - 2007 - Campeã da categoria (Muay Thay).
* Vale Tudo 10, Londrina Paraná, 2009 - colocação: campeã da categoria (Muay Thay).
* Nitrix Champion Fight, Camboriú - campeã da categoria MMA (Vale Tudo) 2010.
* 4 lugar no Zhengzhou wushu shaolin festival, na provincia de Hennan, templo shaolin China, outubro 2010.
*Formação acadêmica: geografia pela Universidade Estadual de Londrina, Mestrado em Meio. Ambiente.

Árvore genealógica da linhagem Lam Jo - Li Hon Ki - Renata Balestrini

2012-01-13T13:17:00.001-08:00

CHEN SING

HUNG HEI KUNG

LO HAY CHOY

WONG KAY YIN

WONG FEI HUNG

LAM SEI WING

LAM JO

LI HON KI

RENATA BALESTRINI (SAI FONG)

GUILHERME COSTA
ANDERSON NAGAI
LEANDRO BRAGAGNOLO
TAISA STAUB
ANDRÉ CASTANHEIRA
GILMAR SANTOS

Comemoração Ano Novo Chinês

2011-03-04T13:29:00.000-08:00

HUNG GAR FOR KIDS

2011-01-07T02:34:00.000-08:00

Programa Kung Fu Hung Gar for Kids

O sistema de ensino de kung fu para crianças de 5 a 9 anos, foi criado com o intuito de proporcionar aos pequenos tigres todos os benefícios da arte marcial, tendo em vista auxiliar na formação dessas crianças como verdadeiros cidadãos.

O programa consiste em treinos lúdicos específicos para crianças, com profissionais gabaritados na arte de ensinar jovens. O treinamento de kung fu oferece ao jovem, conceitos como determinação, dedicação, disciplina, respeito, auto confiança, além de aspectos físicos, como coordenação motora, força, postura, entre outros.

Ofereça ao seu pequeno tigre a melhor formação estrutural, pautada na arte marcial kung fu, traga-o para fazer uma aula experimental e conheça nossa escola!

Horários disponíveis para os pequenos:

Manhã

Segunda, quarta e sexta : 9:00

Tarde

Segunda, quarta e Sexta: 16:00

Contato: 43 33444921 ou 99231925

Home

2009-09-17T10:25:00.001-07:00

Curriculo Hung Gar

2009-09-17T10:17:00.000-07:00

Curriculo do estilo Hung Gar linhagem Lam Jo - Li Hon Ki - Renata Balestrini ( Sai Fong )

Faixa Branca (SIDAI):

Law Gar Kune
Técnica de Bastão Curto

Faixa Branca Ponta Verde (SIDAI):

Primeira parte Gung Gee Fo Fu Kuen
Básico de Bastão Longo e Básico de Facão
Aplicação de Bastão Longo

Faixa Verde (SIDAI):

Gung Gee Fo Fu Kuen Completo
Nunchaku (Yi Ti Kuan)

Faixa Verde Ponta Marrom (SIDAI):

Bastão Law Gar (Law Gar Kuan)
Toi Cha Gung Gee Fo Fu Kuen

Faixa Marrom (SIDAI):

Facão
Lança

Faixa Marrom Ponta Preta (INSTRUTOR):

Fu Hok Seung Kuen
Toi Cha Fu Hok

Faixa Preta Primeiro Duen (SIHING):

Dez Estilos (Sap Yin Kuen)
Espada

Faixa Preta Segundo Duen (SIFU) :

Bastão do Macaco (duas cabeças)
Toi cha Bastão versus Bastão (Longo)

Faixa Preta Terceiro Duen (SIFU):

Facão Duplo
Bastão Ng Lo Pa Kua Kuan (Rabo de Rato)

Faixa preta Quarto Duen (Jovem Mestre):

Facas Borboleta (Lam Sei Wing)
Toi Cha Facas Borboleta X Lança

Faixa preta (Mestre) :

Kwan Tou
Tid Sin Yin Kuen ( Linha de Ferro)

Contatos

2009-08-07T09:22:00.000-07:00

Matriz em Londrina: Associação Punhos Unidos

Sifu: Renata Balestrini (Londrina-PR)
Av. Rio de Janeiro 211 sala 16 (Galeria do Café Paes)
fones: 43 33444921 ou 99231925 ou 96185434
saifong40@hotmail.com

Professores da Matriz:

Sihing Guilherme Costa
Sihing Anderson Nagai
Sihing Gilmar Santos
Sihing André Castanheira
Sihing Leandro Bragagnolo
Sije Taisa Staub

Instrutor William Costa
Instrutor Alex Commenda
Instrutor Rafael Saconatto
Instrutora Renata Gusmão

Monitor Maike Melo
Monitora Natalia Luppe

Filial 1: Associação Punhos Unidos - São Paulo
Sihing Edy Marcel
fone: 11 85559926

Filial 2 : Associação Punhos Unidos Fortaleza - Ceará
Sihing Ernandes Guedes
Fones: 85 86366205 ou 87210370
ernandeshung@bol.com.br

Exames para Mudança de Graduação - Londrina

2009-08-06T09:56:00.000-07:00

EXAME 2011

EXAME 2010

Sihings e Sije da Associação Punhos Unidos , Sifu Renata e Mestre Li Hon Ki.

Sifu Renata Balestrini e Mestre Li Hon Ki

Antes do exame.

Toi Cha Sije Taisa e Sidai Renata

Sidais do Instituto Li Hon Ki em preparação para exame.

Mestre Li Hon Ki e Sifu Renata Balestrini

Sifu Renata e Mestre Li Hon Ki

Alguns Sidais no exame de Hung Gar

Alguns Sidais da Associação Punhos Unidos em exame.

Mestre Li Hon Ki entregando certificado de faixa preta para Sihing André.

Mestre Li Hon Ki entregando certificado de faixa preta para Sihing Gilmar.

Mestre Li Hon Ki entregando certificado de faixa preta para Sije Taisa.

Sije Taisa Staub - exame para faixa preta

Sihing Gilmar Batista - exame para faixa preta.

Sihing André Castanheira - exame para faixa preta.

Sifu Renata Balestrini e Mestre Li Hon Ki

Mestre Li Hon Ki e Sihing Ernandes Guedes - Kung Fu Hung Gar Fortaleza

Exame Sihing Ernades Guedes

Exame 2010 - sucesso total..parabéns à todos os alunos e novos faixas pretas de Hung Gar Li Hon Ki.

Família 2009

Sihing Guilherme, Sihing Leandro, Sihing Anderson, Sihing Gilmar, Sihing André, Sifu Renata e Mestre Li Hon Ki.

Sihing Jório Cavalcante de São Paulo e Sihings da matriz Instituto Li Hon Ki, Associação Punhos Unidos.

Chegada do Mestre.

Palavras do Mestre.

Confraternização 2009

Sifu Renata Balestrini

Confraternização 2009

Exame 2009

Exame para mudança de graduação 2009

Família Hung Kuen Londrina 2008.

Palavras da Sifu Renata Balestrini.

Dança do Leão (Batizado)

Sifu Renata Balestrini e Mestre Li Hon Ki

Palavras do Mestre Li Hon Ki

Video Comemorativo (Dez anos de Associação Punhos Unidos).

Aluno Gilberto Queiroz tocando o tema de Wong Fei Hung em Homenagem ao mestre Li Hon Ki.

Confraternização (Dez anos de A.P.U.)

Exame de 2007

Exame de 2006

Cursos

2009-08-06T09:45:00.001-07:00

Cursos ministrados pela Professora Renata Balestrini

Curso da forma Bastão do Macaco (Fortaleza - Ceará)

Curso da Forma Tradicional do Bêbado, Joi Kune (São Paulo)

Curso da Forma Tradicional do Bêbado (Joi Kune) São Paulo

Curso de Bastão tradicional e da Forma Palma de Borboleta (Natal - RN)

Treinamento Externo (Londrina- PR)

Associação Punhos Unidos

2009-08-06T09:37:00.000-07:00

ASSOCIAÇÃO PUNHOS UNIDOS
Londrina - Paraná

Representamos a linhagem do Grão Mestre Li Hon Ki e Grão Mestre Lam cho, através da Hong Kong Hung Kuen Association

Mestre: Renata Balestrini

Av. Rio de Janeiro 211 Sala 16 (Galeria do Café Paes)
Tel: 43 33444921 ou 99231925

A ASSOCIAÇÃO PUNHOS UNIDOS DE KUNG FU HUNG GAR, é um conjunto de profesores discipulos da Sifu Renata Balestrini, que visam a divulgação do estilo Hung Gar de Kung Fu, linhagem Lam Jo - Li Hon Ki - Renata Balestrini, nos moldes tradicionais de treinamento. A instituição oferece respaldo técnico aos professores da referida linhagem, mantendo-os em contato direto com as técnicas do estilo, trazidas de Hong Kong na Lam Family Kung Fu School, para o Brasil, pelo Mestre Li Hon Ki e Sifu Renata Balestrini.

Missão:

Difundir o kung fu Hung Gar nos moldes tradicionais de treinamento e seus benefícios para o ser humano.

Valores:

A Escola de kung fu Punhos Unidos, ou como gostamos de chamar “ família Punhos Unidos” trabalha sob o enfoque do estilo Hung Gar, tradicional da China, estilo liderado por grandes mestres , exemplos de justiça, fidelidade, honra e coragem.

Sob esse aspecto, o ensino de kung fu em nossa escola esta pautado em conceitos como: determinação, dedicação e disciplina, onde o praticante passa a fazer parte de uma verdadeira família onde todos se ajudam na superação de seus próprios limites.

Nosso diferencial:

Somos uma “casa” onde os praticantes de kung fu Hung Gar, além de desenvolverem o corpo e mente, trilhando o caminho do aperfeiçoamento pessoal, aprendem a trabalhar em equipe e interagem com os demais praticantes, caracterizando todos como irmãos, mais novos e mais velhos, difundindo o respeito e lealdade para com a família Punhos Unidos.

Horários de Funcionamento

2009-08-06T09:04:00.000-07:00

Manhã

Segunda - Quarta - Sexta

8:00 as 9:00 - Tai Chi Chuan
9:00 as 10:00 - Hung Gar
10:00 as 11:00 - Hung Gar

Tarde

Quarta e Sexta

12:00 as 13:00 - Hung Gar

Todos os dias

14:30 as 15:30 - Hung Gar
16:00 as 17:00 - Hung Gar
17:00 as 18:00 - Hung Gar

Noite

Todos os dias

18:00 as 19:00 - Hung Gar
19:00 as 20:00 - Hung Gar
20:00 as 21:00 - Hung Gar

Segunda - Quarta - Sexta

21:00 as 22:00 (Somente Marrom e acima) - Hung Gar

Terça - Quinta

21:00 as 22:00 - Tai Chi Chuan

Sábados:

10:00 as 11:00 - Hung Gar
11:00 as 12:00 - Tai Chi Chuan
12:30 as 13:30 - Hung Gar

Domingos:

Treinos externos quinzenais no zerão

Home

2009-08-06T07:31:00.000-07:00

Horários

2009-08-05T11:11:00.000-07:00

Manhã

Segunda - Quarta - Sexta

8:00 as 9:00 (Tai Chi Chuan)
9:00 as 9:40 (Treino Infantil)
10:00 as 11:00

Terça - Quinta

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Tarde

Todos os dias

14:30 as 15:30
16:00 as 17:00
17:00 as 18:00

Noite

Todos os dias

18:00 as 19:00
19:00 as 20:00
20:00 as 21:00

Segunda - Quarta - Sexta

21:00 as 22:00 (Somente Marrom e acima)

Sábados:

10:00 as 11:00
12:30 as 13:30

Contato

2009-08-05T11:03:00.001-07:00

ASSOCIAÇÃO PUNHOS UNIDOS
SIFU:
RENATA BALESTRINI

Endereço: Av. Rio de Janeiro 211 sala 16 (Galeria do Café Paes) Telefones: 43 33444921 ou 99231925 e-mail: saifong40@hotmail.com

Hung Gar Kune

2009-07-04T14:55:00.000-07:00

Sifu Renata Balestrini, Mestre Lam Chun Sing ( filho mais novo de Lam Jo) e Mestre Li Hon Ki.

Sifu Renata Balestrini, Mestre Li Hon Ki, Mestre Lam Chun Sing e Mestre Lam Chun Fai (filho do meio, de Lam Jo).

HISTÓRICO DO KUNG FU HUNG GAR

Na época da destruição do templo Shaolin de Fukien pelas tropas do imperador Yung Sin, qualquer pessoa ligada ao templo Shaolin era perseguida como rebelde. Alguns monges escaparam (Gee Sin, NG Mui, Pak Mei, Miu Hin, Fung To Tak), mas tiveram que abandonar o templo Shaolin para sempre.

Os monges se espalharam pela China depois de queda do Templo. Eles continuaram a praticar Kung fu e treinar rebeldes com a esperança de expulsão dos invasores Chings. Um rebelde chamado Hung Hei kung, sob a tutela do abade Gee Sin See (conhecendo-o no Templo Tai Fa Ti, na cidade de Gon Jal, no Cantão), desenvolveu suas técnicas e devotou sua vida a lutar contra os Chings e transmitir seus conhecimentos dentro dos moldes tradicionais.

Depois de ter treinado no Templo e escapado para a região sul da China, Hung adaptou o estilo que aprendera para as condições climáticas, geográficas e as estruturas corporais dos chineses do sul. Os chutes altos e rápidos, típicos do norte eram inapropriados para os habitantes do sul, que eram fisicamente mais baixos do que os do norte. O terreno instável e as precárias condições dos juncos chineses eram uma barreira adicional para o aprendizado do tradicional kung-fu de Shaolin, no sul do país. O nome foi mudado para esconder as origens do estilo; aquele que era pego praticando um sistema Shaolin era prontamente executado. Após a aprendizagem, Hung mandou seus discípulos para que fossem organizar outros grupos, ensinado-lhes as técnicas. A arte de combater desses rebeldes foi chamada de Hung Gar também conhecida pelos nomes de Hung Ca, Hung Kuen, Hung Gar Kuen, Hung Gar Kuen Shu, Hung Gar Kuan, Hung Chia Pai.

O nome “Hung” não tem significado preciso na língua ocidental. Muitos obtém a tradução errônea de “coragem” e ou “vermelho” que possuem o mesmo som de pronúncia do referido estilo. Esta palavra possui um nível de abstração muito alta, por isso a dificuldade de se conseguir uma tradução exata. Mas a palavra é nada mais, nada menos que o sobrenome do fundador do estilo, Hung Hei Guen, Apesar disto, muitos acreditam fielmente que o “Hung” da expressão, significa “vermelho” justificado pela cor vermelha das calças e das canoas dos pescadores que aprendiam o estilo.
Infelizmente, o número de rebeldes nunca foi tão grande que permitisse derrotar a Dinastia Ching. Hung foi perseguido e teve que refugiar-se nas casas de Ópera chinesa, onde começou a ensinar suas técnicas. Finalizada a Revolução Chinesa, muitos mestres emigraram junto com os partidários de Chan Kai Check, fugindo do exército comunista, refugiando-se em Taiwan e Hong Kong, a capital mundial do Kung-fu. Nos últimos cem anos, em Cantão, região Sul da China, existiram dez mestres que se destacaram por sua habilidade inigualável. Por alcançarem grande fama, chegaram a serem conhecidos como os “Dez Tigres de Cantão”. Dentre eles, cinco eram mestres de Hung Gar : Tií Kiu San, Sou Rak Fuú, Sou Rak Jií, Wong Lin e Wong Fei Hung.

Wong Fei Hung levou o hung gar a Hong Kong e treinou seu sobrinho, o açougueiro Lam Sei Wing. Este, por sua vez, passou seus ensinamentos para seu sobrinho Lam jo. A escola do estilo Hung Gar baseia–se nas técnicas dos Cinco Animais (Tigre, Dragão, Garça, Leopardo e Serpente), descobertos por Pai Yu-Feng e Chueh Yuan (que revitalizou a arte no século XIV) com ênfase particular no Tigre e Garça. Tradicionalmente, o aluno deve primeiramente adquirir uma postura sólida: durante seis meses, no mínimo, ele deve praticar a posição e postura árdua do Cavalo, mantendo-a quarenta e cinco minutos por dia. Um antigo provérbio sintetiza a necessidade da postura do Cavalo dizendo: “Antes que você aprenda a subjugar outros, você tem que aprender a ficar de pé”. No final deste, não só as pernas do aluno estão mais fortes, como seu centro de gravidade está mais baixo, tornando-o um obstáculo imóvel para um homem normal. Além desse treinamento, o aluno deve estar desenvolvendo sua energia interior chamada Chi Kun, (“controle de Energia”) tradicional nesta escola.

Ser forte fisicamente não é exatamente o bastante. Desenvolver o Chi é considerado muito superior. Assim como ser altamente valorizado pelo seu aspecto saudável. Então aquele que esteja interessado em aprender Kung-fu Shaolin tradicional está disposto a uma enorme quantidade de trabalho, combinado com um extenso programa de exercícios físicos. O Hung Gar veio para o Brasil em 1979 com o mestre Li Hon Ki que hoje representa a linhagem de Lam jo (sobrinho de Lam Sei Wing), e coordena a International Li Hon Ki Hung Kuen Institute.

Principais características : O Hung Gar caracteriza-se por utilizar técnicas simples, com uma base de pernas muito forte, destacando o uso das técnicas de mão ( palmas, garras e punhos ), a constante utilização do antebraço e a canela tanto para defesa quanto para o ataque, o uso das técnicas de pernas fortes e rápidas, técnicas de quebramento quando há oportunidade. Sua principal característica é a utilização do ataque e defesa ao mesmo tempo. O estilo se tornou famoso, entre outras, nas seguintes características:

“Cavalo de 1000 quilos”. Técnica de aperfeiçoamento da Posição do Cavalo (Ma Pou); diziam que para mover quem dominava essa técnica seria como mover 1000 quilos.

“San Sing, ou “bloqueio de Três Estrelas”. Esta é uma técnica que faz do praticante Hung Gar Ter antebraços extremamente resistentes a impactos, por condicionamento dos ossos, vasos sanguíneos, músculos e tendões. Permite que o praticante defenda golpes machucando o adversário sem se machucar.Mo Ying Guek, ou “Chute Que Não Sai Da Sombra”. Este chute foi desenvolvido pelo mestre Wong Fei Hung. O nome se deve ao ataque ser feito com uma perna à mostra do adversário com extrema rapidez, sendo que esta perna aparentemente não atacaria, por isso o nome.

Kiu São, ou “Mãos de Ponte”. Técnica que dá as mãos uma inacreditável firmeza e estabilidade. Um grande mestre nesta técnica foi Tid Kiu San (Ponte de Ferro), que uma vez resistiu a força de três homens agarrados a cada um de seus braços.

Tai Chi Chuan

2009-05-20T10:25:00.001-07:00

O Tai Chi Chuan é um kung fu e sua origem esta relacionada com ensinamentos dos templos taoístas das montanhas de Wudang. A partir daí o Tai Chi evoluiu em diversas ramificações. A linhagem que seguimos é a difundida do grão mestre Cheng Tin Hung .
Tai Chi Chuan literalmente significa "a arte da energia suprema", nasce do contexto Wu Chi ou "estado do vazio", do vazio nascem as forças antagônicas Yin Yang, do movimento equilibrado dessas duas forças nasce o Tai Chi.
A prática do Tai Chi Chuan infere ao indivíduo:

regulação da pressão sanguínea
auxilio na digestão
equilibrio do sistema nervoso
aumento da capacidade motora
flexibilidade nas articulações

A pratica em conjunto com exercícios respiratórios oferecem ao indivíduo uma espécie de relaxamento inserindo uma melhor qualidade de vida.

Grão Mestre Li Hon Ki

2009-05-05T10:59:00.001-07:00

Grão mestre Li Hon Ki - discípulo direto do Sikung Lam Cho, e seu filho Lam Chun Sing. Representa a Hong Kong Hung Gar Kung Fu Association na América do Sul e coordena diversos professores do referido estilo.
Esta a frente da Associação Punhos Unidos de kung fu Hung Gar, como membro benemérito, orientando sua discípula Renata Balestrini.

CAMPEONATOS

2009-05-04T06:05:00.000-07:00

Equipe de Sanda/sanshou.

Equipe de Taolus!

Família Punhos Unidos nas competições

Associação Punhos Unidos!!

Nossa equipe é formada por alunos do Instituto Li Hon Ki que demonstrem interesse em participar das mais variadas competições de Sanshou, Kuoshu e Taolus.
Nós dos Instituto Li Hon Ki damos ênfase ao treino tradicional, porém as competições oferecem um outro tipo de treinamento. Quando competimos treinamos coragem, percepção, perda da timidez entre outros elementos, além de trabalho em equipe e desenvolvimento pessoal. A nossa missão é formar campeões na vida, no dia a dia, formar cidadãos capazes de se relacionar de uma maneira ética, mantendo o respeito às outras pessoas de convívio social, por isso a importancia de competir, pois é somente competindo que aprendemos a ganhar e a perder e lidar com esses dois lados da vida.

Família Unida 2009!!
Atleta Fabio Ikezaki (colete vermelho).
Atleta Gustavo Natalicio (colete vermelho).
Atleta Fernando Eik (colete preto).
Atleta Rafael Saconatto (colete preto).
Atleta Gilmar Santos (luvas pretas).
Atleta Gilmar Santos (luvas pretas).
Atleta Fabio Ikezaki (colete vermelho).
Atleta Leonardo Paludetto (colete preto).
Atleta Gerson Augusto (colete preto).
Atleta Anderson Nagai (luvas vermelhas).
Atleta Gustavo Vitoriano (colete vermelho).
Atleta Taisa Staub 1 lugar em formas avançado.
Atleta Renata Gusmão 1 lugar em formas (iniciante).

Família Unida 2007
Equipe de Sanshou: Prof. Renata Balestrini
Combate
Atleta Bruno Sales
Atletas Leonardo e Wesley (Primeiro lugar em Toi cha)
Atleta Taisa Honesko (Primeiro Lugar em Formas)
Atleta Patricia Myto (segundo Lugar em formas)
Equipe de Formas
Equipe de Luta 2007
Arena

DANÇA DO LEÃO

2009-05-04T05:42:00.000-07:00

Universidade Estadual de Londrina

A dança do Leão é uma cerimônia realizada com o intuito de trazer sorte, felicidade e prosperidade à quem a contrata, além de espantar espíritos maléficos na cultura chinesa. Antigamente na China, os participantes da Dança ficavam encarregados de proteger o local onde se oferecia o ritual da dança do leão, o ano todo, por isso somente os praticantes de kung fu mais bem treinados da escola podiam realizar tal dança.O ritual representa o Leão acordando, em busca de seu alimento (o alface - sómbolo de prosperidade e fartura) e brincando com o monge.Tratam-se de apresentações interativas, onde o Leão passa fazendo reverência ao público. É realizada por dois participantes representando o Leão (um na cabeça e outro na calda), três participantes tocando o Tambor, os pratos e o gongo e um participante representando o monge.Nossa escola conta com dois leões tradicionais em suas apresentações. Realizamos a cerimônia em escolas, shoppings, eventos culturais entre outros eventos que busquem um pouco da cultura oriental.Veja as fotos de nossos eventos!!!

Universidade Estadual de Londrina

Shopping Com Tour

Shopping Catuaí

Apresentação no Campeonato Paranaense pela Liga (17/05/09)

Apresentação no Campeonato Paranaense pela Liga (17/05/09)

Apresentação no Campeonato Paranaense pela Liga (17/05/09)

Apoena - Ensino Infantil.

Novidades

2009-05-04T05:09:00.000-07:00

Curso com o Grão Mestre Li Hon Ki em Londrina - 17/06/2012

Formatura de novos instrutores da A.P.U. em novembro de 2011

novo instrutor William Costa

novo instrutor Rafael Saconatto

Instrutora Renata Gusmão

Em fevereiro de 2010 aconteceu um festival de artes marciais na cidade de Zhengzhou, provincia de Hennan, na China (cidade do templo shaolin). Representantes de vários países representaram o kung fu nesse festival. a Mestre Renata Balestrini e seu discípulo André Castanheira representaram o Grão mestre Li Hon Ki e a Confederação Brasileira de kung fu nesse evento, obtendo ótimos resultados.

Sifu Renata Balestrini - festival de zhengzhou

VISITA AO TEMPLO SHAOLIN

hong kong - 2008

Professora Renata Balestrini e Professor Guilherme Costa, juntamente com Mestre Li Hon Ki, e atores Darren Li e Gordon Liu ( Lau Kar Fei).

Em 2008 o Mestre Li Hon Ki levou os professores Henry Araneda (Australia) Renata Balestrini e Guilherme Costa, até Hong Kong, para efetuar treinamentos avançados de Hung Gar na escola da Lam Family a qual o Mestre Li Hon Ki faz parte. Todos os anos é realizada um festa em comemoração ao aniversário do Sikung Lam Jo que conta com representantes de Hung Gar Lam Family de mais de trinta países.

Professora Renata Balestrini em treinamento com Grão Mestre Lam Jo, Sifu Lam Chun Sing e Sifu Li Hon Ki.
Professora Renata Balestrini em treinamento com Grão Mestre Lam Jo, Sifu Lam Chun Sing e Sifu Li Hon Ki.
Professora Renata Balestrini em treinamento com Grão Mestre Lam Jo, Sifu Lam Chun Sing e Sifu Li Hon Ki.
Professora Renata Balestrini em treinamento com Grão Mestre Lam Jo, Sifu Lam Chun Sing e Sifu Li Hon Ki.
Professora Renata Balestrini em treinamento com Grão Mestre Lam Jo, Sifu Lam Chun Sing e Sifu Li Hon Ki.
Jantar comemorativo aniversário do Grão Mestre Lam Jo.

Professora Renata Balestrini e Mestre de Muay Thay tradicional Santichai (campeão mundial de Muay Thay em 2007) em Hong Kong.

Duncan Li (grão mestre do estilo Wing Chun no centro).

Professores Henry Araneda (Austrália), Mestre Li Hon Ki e Professores Renata Balestrini e Guilherme Costa, juntamente com Grao Mestre Lam Jo.

Cidade Proibida

Professor Guilherme Costa, Mestre Li Hon Ki e Professora Renata Balestrini na festa de 98 anos do Sikung Lam Jo.

Eventos.

2009-05-03T12:58:00.000-07:00

Calendário de eventos 2012 :

Janeiro - dia 9 - retorno dos treinos da A.P.U.

dia 20 - comemoração ano novo chinês.

Maio - dia 5 - Curso de kati Palma de Borboleta (para todas as

graduações) com o sihing Leandro Bragagnolo - valor do curso á

confirmar.

Junho - dia 17 - Exame de graduação para formatura dos faixas pretas e

formatura dos novos sifus com a presença do Grão mestre Li Hon Ki, e curso de Auriculoterapia com o mestre Li Hon Ki.

Julho- dia 10 - inicio do pagamento para exame de graduação dos demais

alunos.

agosto - dia 12- curso de kati do leque (para todas as graduações)

com o sihing Anderson Nagai - valor do curso à confirmar.

setembro - dia 10 - ultimo dia para pagamento do exame de graduação

2012

outubro - data á confirmar - possível lançamento do livro da Hung Gar.

novembro - dia 9 - EXAME PARA MUDANÇA DE GRADUAÇÃO PARA TODOS OS

ALUNOS (NO PERÍODO DA NOITE). presença do Grão mestre Li Hon Ki

novembro - dias 10/11/12 - Exame para mudança de graduação dos alunos

de Fortaleza- Ceará - presença da mestre Renata Balestrini e do Grão

Mestre Li Hon Ki.

Dezembro - dia 2 - Confraternização da família.

Programação sujeita a alteração...

Calendário 2011

10/06/2011 - Festa Junina A.P.U.
19/06/2011 - Campeonato Paranaense oficial - maringá
11/07/2011 à 15/07/2011 - Curso de formas do Hung Gar ministrado pela Sifu Renata Balestrini, Fortaleza - organização: Sihing Ernandes Guedes
16/07/2011 - exame para mudança de graduação alunos Punhso Unidos Fortaleza.
17/07/2011 - ( manhã) Curso de MMA, ministrado pela Sifu Renata Balestrini, Natal - RN
17/07/2011 - (tarde) Curso de Palma de Guerra, ministrado pela Sifu Renata Balestrini , Natal - RN.
13/08/2011 - Curso de defesa pessoal básico ( módulo 1) - Londrina Paraná
14/08/2011 - Curso de defesa pessoal específico mulheres.
03/12/2011 - Exame para mudança de graduação alunos Punhos Unidos Londrina, presença mestre Li Hon Ki.

Programação sujeita a alteração!

Campeonato regional - 17 de abril de 2011

Comemoração do ano novo chinês - dia 5/02/2011 as 18:00, na sede da Associação Punhos Unidos

Mestre Li Hon Ki e Sifu Renata Balestrini, em Londrina no Paraná - Hung Gar Lam Jo Brasil.
Foto: Sifu Renata Balestrini e Sihing Ernandes Guedes, representante do Hung Gar linhagem " Li Hon Ki - Renata Balestrini" em Fortaleza, Ceará - A Sifu Renata Balestrini representa a linhagem "Lam Jo - Li Hon Ki "em todo o território Nacional e exterior, já esteve por 4 vezes em treinamento na China com o Mestre Li Hon Ki e Sikung Lam Jo. Aceitou Ernandes Guedes como discípulo em 2008, para representar sua família e linhagem no Ceará. Sihing Ernandes, esteve por um mês, em treinamento avançado diretamente com a Sifu Renata, onde aperfeiçoou os seus conhecimentos em kung fu Hung Gar, assim como técnicas de Sanda, aplicações de formas (Katis) e dança do leão. O Ceará estará muito bem representado na Associação Punhos Unidos filial Fortaleza!

Sihing Ernandes e a equipe de Dança do Leão em Londrina, no Paraná.

"Obrigado a todos os alunos pelo carinho e reconhecimento, somos uma família guardo-os no meu coração como meus filhos levo-os para onde eu for" - Sifu R.B.

Aniverário Sifu Renata Balestrini - 9/11/2010 - homenagem dos alunos.

Kung Fu é Arte.

Kung Fu é arte
Que requer muita dedicação e concentração,
É base que arde e honra a verdade,
É história de realidade e eterna complexidade,
É força que une controle e equilibrio,
Trazendo auto estima e adrenalina,
É existência de sabedoria, caráter e diplomacia,
É razão e muita compreensão,
Lhe dá conhecimento e coerência,
em uma dança perfeita de respeito e consciência,
Enfim, kung fu é arte que faz parte,
da vida de quem o pratica e com certeza se dedica.

poema escrito pela aluna do Instituto Natalia Luppe 9/11/2010

Matéria do dia 15/10/2010 na Folha de Londrina, sobre o Campeonato de Zhengzhou.

Invitation Letter of the 8th
Zhengzhou China International Shaolin Wushu Festival
Convite Oficial: De 21 a 26 de outubro de 2010 a Sifu Renata Balestrini juntamente com equipe de Sihings da Associação Punhos Unidos, estará em Zheng Zhou na China, para o Festival, representando o Hung Gar Li Hon Ki Brasil.

KUNG FU LONDRINA - OS TREINOS EXTERNOS ESTÃO ACONTECENDO AOS DOMINGOS (ALTERNADOS) NO ZERÃO, SEMPRE AS 9:30 DA MANHÃ - IMPORTANTE A PARTICIPAÇÃO DE TODOS OS ALUNOS DA A.P.U.

acima: Mestre Li Hon Ki e Sifu Renata Balestrini em Xian Mei China, em março de 2010

SIFU RENATA BALESTRINI NO IV NITRIX CHAMPION FIGHT MMA (Cobertura do canal Premier Combate)

FAMÍLIA HUNG KUEN 2009 LONDRINA-PARANÁ

SIFU RENATA BALESTRINI E MESTRE LI HON KI - LONDRINA PARANÁ (NOVEMBRO DE 2009)

Reportagem sobre Kung Fu tradicional na Folha de Londrina - 4 de outubro de 2009